Prevenir es vida

Durante octubre, el Ministerio de Salud Pública (MSP) y la Comisión Honoraria de Lucha contra el Cáncer (CHLCC) promueven diferentes acciones de prevención y concientización sobre el cáncer de mama, una enfermedad que ocupa el primer lugar entre los cánceres más frecuentes en Uruguay.

En este marco, la Administración de los Servicios de Salud del Estado (ASSE) y el Hospital de Clínicas ponen a disposición sus mamógrafos en distintos puntos del país para que mujeres mayores de 40 años, sin síntomas y sin un estudio de tamizaje de cáncer de mama vigente, puedan realizarse una mamografía de forma gratuita. La iniciativa, que busca acercar esta herramienta de prevención a las usuarias de ASSE, no requiere contar con una orden médica.

Asimismo, las mujeres podrán acceder a este beneficio independientemente de cuál sea su prestador de salud, público o privado, en el Hospital de Young, el Hospital de Fray Bentos, el Hospital de Bella Unión, en Artigas, y el Hospital de Clínicas, en Montevideo. Algunas mamografías requieren agenda previa, mientras que otras se realizan sin turno. En la página web del MSP se encuentra disponible el listado de instituciones, junto con la información sobre la agenda y las modalidades para acceder al estudio.

Para no olvidar
Las cifras permiten dimensionar la importancia de continuar trabajando en prevención y diagnóstico oportuno. Según los datos del Registro Nacional de Cáncer de la CHLCC, el cáncer de mama ocupa el primer lugar entre los cánceres registrados en Uruguay. Se registran más de 2.000 casos al año, lo que representa aproximadamente cinco nuevos casos cada día. Aunque se trata principalmente de una enfermedad que afecta a mujeres, el cáncer de mama también puede presentarse en hombres. En Uruguay se registran, en promedio, 19 casos de cáncer de mama en hombres por año.

Esta cifra representa aproximadamente el 1% del total de los casos registrados considerando ambos sexos. A lo largo de la vida, se estima que aproximadamente una de cada once mujeres podría desarrollar cáncer de mama. En cuanto a la mortalidad, el promedio anual se ubica en unas 700 mujeres fallecidas por esta causa, lo que equivale aproximadamente a dos muertes por día. Sin embargo, existe un dato que permite observar una evolución positiva: desde la década de 1990, la mortalidad viene descendiendo. La detección temprana es uno de los elementos fundamentales para mejorar las posibilidades de tratamiento.

Diagnóstico oportuno
La CHLCC destaca el diagnóstico oportuno como una herramienta fundamental en la prevención del cáncer de mama. En este sentido, plantea la importancia de realizar una consulta médica anual que permita una valoración personal de cada mujer, teniendo en cuenta su edad y sus antecedentes personales y familiares. A partir de esa evaluación se pueden establecer las indicaciones correspondientes y determinar cuáles son los estudios pertinentes, entre ellos la mamografía. Otro de los recursos mencionados es el autoconocimiento de las mamas: la posibilidad de palparse permite reconocer cambios y, ante cualquier modificación, realizar una consulta médica. Cabe señalar que el autoconocimiento no sustituye los controles indicados por los profesionales.

Factores
La prevención también está relacionada con determinados hábitos y estilos de vida. Entre los factores considerados protectores, la CHLCC señala el control del peso, mantener pautas de alimentación saludable y realizar actividad física diaria. Al mismo tiempo, plantea la importancia de evitar determinados factores de riesgo, como el sobrepeso y la obesidad, limitar el consumo de alcohol y evitar el consumo de tabaco y nicotina en cualquiera de sus formas. Según la información difundida por la CHLCC, entre el 30% y el 40% de los cánceres de mama se relaciona con el estilo de vida, mediados por sus determinantes sociales.

Acciones y medidas
Cada año, el MSP y la CHLCC desarrollan diferentes acciones durante octubre con el objetivo de promover la prevención y concientización sobre el cáncer de mama. En 2026, una de las principales medidas está vinculada con el acceso a la mamografía. ASSE y distintos hospitales del país disponen durante octubre de sus mamógrafos para mujeres mayores de 40 años, sin síntomas y sin un estudio de tamizaje vigente. Por su parte, la Comisión impulsa este año la consigna ‘Todas y cada una juntas en la prevención del Cáncer de Mama’ y desarrolla diferentes propuestas de sensibilización, prevención y promoción de hábitos saludables.

El pasado sábado, en las Canteras del Parque Rodó, se realizó la decimosegunda edición de la 5K Contra el Cáncer de Mama. La actividad contó con la participación de más de 4.000 corredores y formó parte de las propuestas desarrolladas durante el mes para generar conciencia sobre la prevención del cáncer de mama. La actividad física constituye, además, uno de los factores considerados protectores y forma parte de las recomendaciones vinculadas con la prevención.

Alimentación saludable
Otra de las propuestas impulsadas en el marco de las actividades de octubre es un nuevo libro de recetas elaborado por el Área de Educación Poblacional de la CHLCC. Las recetas fueron realizadas junto con el área de Gastronomía de la Educación Técnico Profesional (UTU), mientras que la Escuela de Nutrición de la Universidad de la República aportó consejos relacionados con la alimentación. El material reúne 45 preparaciones entre opciones saladas, dulces y aguas saborizadas, además de diferentes consejos. Se trata de alternativas prácticas y de fácil elaboración que buscan contribuir a una mejor alimentación y a la disminución de la probabilidad de desarrollar sobrepeso y obesidad.

Información
Durante octubre también se desarrollarán campañas y acciones de sensibilización en centros comerciales. El acceso a información de calidad sobre la prevención del cáncer de mama constituye otro de los ejes de las propuestas impulsadas durante este mes. Según explica la CHLCC, contar con información adecuada sobre la prevención permite colaborar con la toma de decisiones que pueden incidir positivamente en el desarrollo del estado de salud.

No solo octubre
Hablar de cáncer de mama también es hablar de cuidado, de estar atentas, de conocer el cuerpo de cada mujer y de no postergar una consulta. Es recordar que detrás de cada cifra hay una historia, una familia, una mujer, y que una detección a tiempo puede cambiar el rumbo de esa historia. Octubre invita a detenerse, informarse y tomar conciencia, pero el cuidado no debería quedar limitado a un mes sino ser un recordatorio para que cada mujer pueda darle a su salud el lugar que merece, hoy y durante todo el año.

Jennifer Cassarino