La depresión en foco

Comunidad Saludable seguirá ofreciendo charlas y conferencias en los próximos meses, referidas a diversas problemáticas del individuo y la sociedad.

A partir de las 16 hrs. del pasado sábado 26, en un local anexo del Centro Comercial, a escasos metros de la Plaza 18 de Julio de Canelones, se realizó la primera presentación en público del colectivo Comunidad Saludable. En la oportunidad, la actividad versó sobre la depresión, ofreciendo dos conferencias: una sobre la depresión en sí y sus repercusiones en el ser humano y el entorno, mientras que en la segunda parte de la instancia, se ofrecieron pautas de cómo ayudar a un familiar con depresión.

Tan cerca

Luego de la bienvenida y presentación del grupo a cargo de Rony Mejía, integrante de Comunidad Saludable, la psiquiatra Laura Curbelo abordó la primera parte de la conferencia con un completo y muy instructivo repaso sobre la problemática. De esa forma, comenzó diferenciando las particularidades de estados de ánimo como tristeza y alegría y un estado de ánimo patológico, como es el caso de la depresión.
En su ponencia, Curbelo abordó los síntomas y las particularidades que conforman un estado depresivo y destacó la importancia de comprender y ayudar a la persona que padece ese trastorno. Curbelo definió a la depresión como “un estado permanente de tristeza profunda, donde hay alteraciones constantes como falta de energía, sueño y tristeza”. Señaló los indicadores que apuntan a un estado depresivo, tales como el apetito o la falta de concentración.
Entre los datos aportados por la doctora Curbelo, se encuentra el hecho de que entre el 20 y 30% de los pacientes que consultan en policlínicas cuentan con elementos de depresión. Este fenómeno se registra más en mujeres que en hombres. Con relación a Uruguay, concretamente, los datos establecen que hay 600.000 personas están deprimidas y que el 80% de esas personas, normalmente, no saben que padecen un estado depresivo. De la mano de estos datos, los números señalan que Uruguay es el país en América Latina con mayor índice de suicidios (más de 16 en 100.000 habitantes).
Otro de los interesantes aportes ofrecidos por la doctora Curbelo, tuvo que ver con la forma en que se puede identificar a una persona deprimida. En ese sentido, la profesional hizo referencia al facto tiempo como un elemento clave para detectar a la depresión y, por ende, combatirla. Entre los síntomas de la depresión, Curbelo mencionó a “la tristeza que se mantiene (en un período de dos semanas), falta de interés, sentirse desesperanzado y con culpa, fatiga, cambios en el peso y dificultad para concentrarse”.
Curbelo hizo referencia, además, a la cuestión del stress y el ritmo de vida imperante en la sociedad actual como causa de depresión, contraponiendo a esto la necesidad de una buena alimentación y de un sueño reparador.

Ayuda

En la segunda parte de la conferencia, la auxiliar de enfermería María Teresa Aita abordó el tema de cómo ayudar a un familiar con depresión. Aita comenzó citando datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud) que señalan que el trastorno depresivo afecta a 350 millones de personas en el mundo. “Dice la OMS que la depresión es la principal causa mundial de discapacidad”, señaló Aita.
En su condición de trabajadora de la salud que, a diario, debe convivir con todo tipo de trastornos depresivos, la auxiliar de enfermería leyó unos versos escritos por una paciente que atravesaba un severo caso de depresión y que, aún así, alentaba a los demás a no entregarse. Aita matizó su exposición con la referencia a varios casos con los que convivió, emocionando en ocasiones a la audiencia con sinceras y sensibles historias de vida.
Entre las pautas de ayuda a una persona deprimida, Aita destacó las siguientes: saber comprender y ubicarse en el lugar del otro, dirigirse a la persona con respeto y amabilidad, controlar las reacciones propias y admitir que es difícil remontar una depresión porque se trata de un trastorno que anula la personalidad de las personas.
Al finalizar la conferencia, luego de un espacio para preguntas de los participantes a los expositores, Comunidad Saludable hizo entrega a cada uno de los asistentes de un certificado de asistencia al evento. El público salió de la sala muy satisfecho por la experiencia propuesta por el colectivo y ansioso de que, en breve, se genere una nueva instancia como la que se vivió el pasado sábado.

M.A.B.